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Aceitação

Olá  meus queridos,

Hoje estou aqui para falar sobre um assunto que acho muito importante na vida não somente das mulheres como também de qualquer ser humano que é: a aceitação. Mas Ellen, porque falar disso no dia Internacional da mulher?

Porque tenho encontrado varias mulheres no decorrer da minha vida que se deixam levar pelas regras impostas pela sociedade de que mulher deve ser: educada, delicada,casar,ter filhos,fazer faculdade,ser independente e tantos outras coisas. Nessa busca incessante em ser o que todos esperam realmente esquecemos de nos aceitar como somos e escutar o que realmente desejamos ser.

fonte: https://resilienciahumana.tumblr.com/

Quantas vezes nós mulheres deixamos de colocar um biquíni com medo de mostrar nossas estrias,celulites, gordurinhas a mais ou de menos por acreditar que não nos encaixamos em um padrão imposto,por vai saber quem?

Quantas vezes nos culpamos por não querer ter filhos?

Quantas vezes deixamos de pedir um super hambúrguer quando saímos com um cara, com medo de ser julgada, porque mulher de verdade come pouco?

Quantas vezes já deixamos de sair em nossos carros com medo de pegar o transito por acreditar que mulher dirige mal?

Quantas vezes ficamos constrangidas por aceitar algum gesto de gentileza de um homem em pagar a conta ou algo do tipo, por acreditar que temos que ser totalmente independente?

Até quando seremos rotuladas com o que devemos ser ou não? Até quando vamos aceitar a imposição do ambiente e sociedade que vivemos para nos adequar a um padrão?

Bem eu espero que vocês mulheres e homens também que estão lendo esse post de hoje se questionem sobre isso e todas as outras regras e imposições que a sociedade tem imposto sobre vocês. E passem a questionar e ponderar se é exatamente assim que vocês querem viver,aceitando as imposições ou aceitando ser quem você realmente é e ficar feliz com isso.

Se você não esta satisfeito com algo no seu corpo porque não te apetece,mude por você e para você.  Porém entenda que enquanto estiver percorrendo o processo de mudança é preciso se aceitar como é, respeitar seus limites, porque esse é o corpo que você habita e que te leva pra onde você precisa. Aceite quem você é, aceite seu corpo, suas opiniões, seus gosto e principalmente suas imperfeições,por que são elas que torna você um ser humano único.

Aceite que você pode ser diferente e ser amado e se sentir parte de um grupo seja ele qual for. Precisamos ter mais amor com para conosco para termos a capacidade de respeitar o que realmente desejamos. Então tire um tempo no dia de hoje e pense no quanto você tem se aceitado. E mude se for preciso!

Esse é meu recado para todas as mulheres e para os homens também! Parabéns mulheres!

E para comemorar o dia das mulheres tá rolando sorteio no Instagram do Segredo de Diva das peças exclusivas, corre lá e concorra.

Deixe seu comentário do que você achou desse texto, beijos e até a próxima!

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Vamos falar sobre: Procrastinação

Olá meus lindos!

Como vocês devem ter percebido meu ultimo post aqui no blog já tem tempos. Justamente pensando nisso que decide retornar e falar sobre esse tema que me deixou tão longe de vocês. Se você nunca ouviu essa palavrinha de difícil pronuncia vou explicar pra vocês do que se trata. De acordo com nosso amigo google  rs…rs.. procrastinação é ato de adiar algo ou prolongar uma situação para ser resolvida depois, em um termo mais comum de se ouvir, o famoso empurrar com a barriga. E eu vou confessar para vocês que eu estava virando mestre em procrastinar as coisas, sempre deixando pra depois.

Vários artigos falam que na maioria das vezes as pessoas procrastinam as tarefas que lhe causam certo desconforto ou que gera um stress, no meu caso com o blog eu estava sempre adiando para um momento quando o layout estivesse perfeito, comprasse um computador novo,conseguisse contratar ou fazer um curso de fotografia para ter fotos de qualidade e etc,sempre criando varias desculpas para voltar a escrever. Foi lendo muito sobre o assunto e refletindo muito sobre minha vida que decidi voltar e recomeçar com o que eu tenho e parar de adiar esse meu desejo de escrever e com minhas palavras poder ajudar as pessoas.E nada mais justo retornar após quase um ano com dicas para acabar com a procrastinação. Então chega de enrolar (olha a procrastinação aí..rsss.) e vamos as dicas:

  • Aceite-se: sim, isso mesmo que você está lendo, o primeiro passo que tomei foi aceitar que eu estava empurrando as coisas com a barriga e sempre deixando meus sonhos , metas e objetivos pra depois. Assuma que você está evitando e fugindo. Assumir isso me fez ver que a única pessoa prejudica nessa historia toda era eu. E que era necessário ter outra atitude para que as coisas acontecessem. Se procrastinar uma tarefa vai prejudicar sua vida seja como for é melhor pensar antes de deixar de realiza-la. Entenda a importância e a urgência da tarefa e realize, porque quanto mais rápido uma tarefa é concluída,mais tempo livre para fazer as coisas que você realmente gosta e dá prazer.

 

  • Tenha foco e não desculpas: depois que descobri a importância de realizar cada coisa eu comecei a pensar em formas mais assertivas para concluir minhas tarefas. E a forma que encontrei foi me concentrar de verdade no que estou fazendo. Nesses tempos de tecnologia e de chuva de informações fica bem difícil focar em uma coisa só, mas a solução é essa. Quando for começar uma tarefa desligue suas redes sociais,feche o facebook ,silencie o WhatsApp , desative as notificações. Perdemos muito tempo verificando o celular e isso tira nossa atenção, aumentando nosso tempo ao realizar algo e ate desconcentrando ao realiza-la. Pare de colocar desculpas em tudo e faça o que tem que ser feito, de forma produtiva e eficaz, foco é tudo.

 

  • Respeite: É muito importante respeitar nossos limites, saber que a procrastinação é um vicio e que não é uma coisa fácil de abolir de nossas vidas. Saber que haverá momentos que você vai tentar e não vai conseguir torna a caminha mais suave e fica mais fácil de aprender com os erros. Respeite também as pessoas a sua volta que estão diretamente envolvidas com você e sua procrastinação. Aprenda a se conhecer e faça uma alto analise para identificar seus sabotadores internos (aquela voz que vem sempre com a desculpa ou com pensamentos destrutivos) , e crie formas de vence-los.

 

  • Faça! Acho que não tem muito a falar sobre essa ultima dica. Apenas faça, comece agora, pare com as desculpas,deixe a preguiça, o medo de julgamentos de achar que não vai dar certo. Faça!

Bem então é isso,quero que vocês saibam que estou me empenhando cada dia mais para melhorar a regularidade e o conteúdo aqui nesse cantinho que me faz tão bem e que ainda vai passar por muitas transformações. Fiquem ligados que em breve terá mais novidades para vocês. Espero que tenham gostado das dicas e do meu retorno aqui no blog, e que vocês comecem hoje a colocar seus sonhos e projetos em pratica,porque a vida é ação.

Beijos e até a próxima!

 

 

Top 5: musicas que me deixam feliz

Top 5: musicas que me deixam feliz

Olá Divas,

O post de hoje é pra dividir com vocês meu top 5 de musicas que me deixa de bom humor, feliz da vida. A musica tem um efeito muito sensorial em nossas vida, ela é capaz de provocar e trazer emoções lá de dentro da gente.Sabe aquela musica que quando você ouve tem vontade de cantar bem alto e dançar? Pois é,as musicas abaixo conseguem colocar seu humor para cima quando escuto.

Amo musica- Segredo de DivaEntão vamos ao Top 5:

5) Burn da cantora inglesa Ellie Goulding essa musica foi lançada em 2012, a letra da musica é bem teen e com um quê de rebeldia.Gosto muito da batida da musica e sempre tenho vontade de dançar e cantar bem alto quanto escuto ela.

4) Uma musica que gosto demais de ouvir e quero dançar sempre que escuto é a GDFR ft. Sage The Gemini and Lookas do rap norte americano Flo Rida. A letra é bem sensual e a batida é contagiante, ótima pra dançar junto com as amigas naquele momento descontrole descendo até o chão…rs…

3) A terceira da lista é Sugar da banda americana de pop rock Marron 5, essa musica foi lançada ano passado, mas ainda toca muitos nas rádios. Ela me deixa sempre pra cima porque a letra é um doce, trocadilhos a parte…rs… é super romântica mas com um ritmo contagiante.

2) A musica The Best Thing About Me Is You do porto-riquenho lindo Ricky Martin me deixa super pra cima, ela tem um ritmo meio de reggae meio baladinha e tem uma letra  simplesmente maravilhosa! Não é uma musica muito conhecida e quando eu escuto fico com vontade de abraçar todo mundo…rs…

 

1) E para finalizar a musica A Thousand Miles essa é bem antiga (2001 nuss) , a musica é da cantora e pianista Vanessa Carlton, e fez parte da minha adolescência e é por isso que sempre fico feliz de ouvir. A letra traz aquela nostalgia gostosa das coisas boas que vivi quando adolescente,além de ter um ritmo super gostoso de ouvir e cantar.

Essa é minha top 5 de musicas que estou escutando quando quero levantar meu astral. E vocês,também tem uma lista de musica pra levantar o astral? Divide comigo nos comentários.

Beijos,obrigada pela visita e até a próxima!

 

 

Dica de série para assistir

Dica de série para assistir

Olá Divas,

Aproveitando que hoje aqui em Belo Horizonte tá caindo uma chuvinha boa (graças a Deus) ,vou dividir com vocês uma série que sou simplesmente viciada, e acho uma boa pedida para quem gosta do gênero drama/investigação policial,vale a pena assistir.

Estou falando da série Criminal Minds traduzindo para o português  Mentes Criminosas. É uma série sobre uma equipe de investigação criminal a UAC (Unidade de Analise Comportamental) que faz parte do FBI.Essa equipe avalia e resolve os crimes através do comportamento dos criminosos e a forma como eles praticam os crimes (MO- Modus Operandi) . Acho que daí o nome da serie.

A série já esta na sua 10° temporada e tem previsão para o ano que vem a próxima. Como é uma série que já tem varias temporadas alguns membros da equipe já formam trocados, mas geralmente a equipe é composta por sete pessoas.

Meu personagem preferido é o Spencer Reid, ele é o mais novo da equipe e é nerd (será que isso tem  relação com minha queda por nerds?!)

Para quem é mais sensível aconselho assistir com cuidado,por se tratar de uma série sobre serial killer as cenas de assassinatos pode chocar, mas se você é daquelas que não impressiona fácil siga em frente.

O que me faz gostar muito dessa série e a forma como é traçado o perfil psicológico dos assassinos.Isso me fascina, acho que porque tenho muita vontade de me formar em psicologia e especializar na área de criminologia forense.Outra coisa que acho legal é o fato de não ter a necessidade de assistir um episódio em sequencia do outro (na maioria deles), isso porque geralmente é uma caso por episódio. No desenvolver das temporadas tem episódios que fala da vida dos integrantes da equipe e deixa tudo mais empolgante.

Atualmente é a série que mais gosto de assistir. Ah!! Lembrei de outra coisa que eu gosto muito, eles fazem citações de escritores tanto no inicio quanto no final de cada episódio. São citações que leva a boas reflexões.

E vocês? Tem alguma série que anda assistindo e curtindo muito? Gostam de assistir series?

Espero que tenham gostado da dica. Agora vou ali pro sofá curtir a chuvinha e assistir um pouquinho de Criminal Minds.

Beijos lindas!

 

 

 

 

 

Eu Sou do CBBlogers

Workshop CBBlogers em Belo Horizonte

Workshop CBBlogers em Belo Horizonte

Oiii Divas!!!

Hoje vou mostrar um pouquinho do que rolou no Workshop CBBlogers que aconteceu dia 29 de agosto. O evento começou com a palestra  do Jaques Welman que é o Co-fundador do H2H  ele explicou sobre a plataforma onde você recomenda produtos e ganha pelas recomendações, é uma ferramenta super interessante para ganhar dinheiro com o blog.

Depois aconteceu uma mesa redonda com as blogueiras Tuka Sampaio , Thaiane Lopes ,Kathy Castricini ,Laura Gromann e a Catarina Aragon. Elas falaram sobre a importância de uma acessória e quando é a hora de procurar uma, falaram também sobre organização do blog  e divulgação através do mídia kit. Debate que trouxer bastante informação e conheci novas blogueiras porque confesso para vocês que das cinco só conhecia a Tuka que já sigo no Instagram.

Mesa redonda- SD by Ellen

 

Juliano - SD by Ellen

Na parte da tarde tivemos a palestra com o Juliano Kimura que é muito divertido e entende muito do Facebook.

Ele trouxe dicas valiosas sobre como melhorar a divulgação do conteúdo no facebook e mostrou os erros que costumamos cometer com nossas fanpage. Mostrou também outras formas de analisar as informações e como descobrir o melhor horário para divulgação do nosso conteúdo.

Também não conhecia ele.Visitei o blog dele e achei coisas muito legais, vale a pena pra quem quer saber um pouco mais sobre as mídias sociais passar lá.

 

 

E a segunda rodada da mesa redonda foi com os blogueiros Luh Sicchierolli, Lu Ferreira, Fabi Santina e a Niina Secrets foi super divertido o bate papo com eles. Eles debateram sobre como lidar com a exposição da vida pessoal  e dos seus familiares no universo dos blogueiros.

Mesa redonda 2 - SD by Ellen

E pra finalizar o evento, foi a vez da Evelyn Regly do blog É do babado . Ela falou de layout,da exposição que blogueiro vive e como ela lida com isso e também da importância do blogueiro ter sua originalidade (essa foi a dica que mais gostei). Eu tinha visto vídeos dela antes, mas confesso que não seguia. Porem depois desse encontro eu passei  a seguir. Achei ela super simpática e atenciosa.

Final do evento- SD by Ellen

Aqui são as fotos dos brindes dos parceiros. Também tirei fotos dos cartões de algumas blogueiras que estavam no evento.

Brinde -SD by Ellen

Cartões- SD by Ellen

É isso Divas, o post de hoje foi longo porque quis dividir tudo com vocês. Espero que tenham gostado, deixe seus comentários e fiquem ligadas aqui quem tem muito mais!

Beijos!

Projeto: Leia mais!

Projeto: Leia mais!

Olá Divas,

Olha eu aqui outra vez! Hoje eu vim dividir com vocês um dos meus projetos para este ano que é: ler um livro por mês.

dicas-de-livros-impactar-sua-vidaQuando era mais nova lia muito, quase um livro por semana, sempre gostei. Só que com a correria da vida a gente acaba deixando os hobby de lado, e ler é um dos meus favoritos. Por isso para este ano coloquei como meta ler pelo menos um livro por mês.

Este mês já cumpri minha meta. Comecei o ano com a leitura do tão comentado Cinquenta tons de Cinza, resolvi ler ele porque vai sair o filme e talvez eu vá assistir e também porque houve muitos comentários a respeito do livro.

50 tons 1O livro é sobre a jovem Anastasia Steele de 21 anos que conhece o encantador e misterioso Christian Grey por uma acaso em uma entrevista onde rola uma atração imediata entre os dois. Eles iniciam um romance cheio de altos e baixos devido a personalidade “obscura do empresario Grey” que tem uma forma peculiar de se relacionar sexualmente com as mulheres. A trama fala da relação de submissão, que Grey propõe a Anastasia, ela então se vê entre dilemas interiores entre se submeter aos prazeres dolorosos propostos por Grey ou deixa-lo.A autora E.L. James tem uma forma meticulosa de descrever os fatos principalmente as cenas de sexo ( talvez seja o motivo de ser um livro que teve grande repercussão). Eu particularmente achei o livro fraco,não sei se foi porque ouvi falar tanto dele e esperava algo mais ou se foi pelo fato de ter analisado demais a personagem comparando ela demais com a realidade.

Enfim li e não gostei muito, o livro é parte de uma trilogia então tem mais dois ainda para ler.Muitas pessoas me falaram que quando chegar no ultimo irei gostar da história, então se eu conseguir ler os outros dois volto aqui e dou meu parecer sobre a historia toda.

Em relação ao meu projeto “Ler mais” acho importante praticar a leitura seja de livros , revistas,jornais, blogs e etc…ler além de trazer conhecimento, ajuda na hora de escrever e a manter a cabeça ativa pois é um exercício para o celebro além de ser um passatempo maravilhoso.

E aí Divas gostaram da ideia, vão aderir ao projeto?

Estão lendo algum livro ou tem sugestões para leitura, conta aqui nos comentários.

Obrigada pela visita, beijos!